Síndrome do Intestino Irritável (SII)

Síndrome do Intestino Irritável (SII): o que é, sintomas e como tratar

Você sente dor desconforto ou distensão abdominal com frequência? Já notou que seu intestino muda de comportamento — ora preso, ora solto — sem uma causa clara? Isso pode ser Síndrome do Intestino Irritável (SII), uma condição muito comum, mas que ainda gera muitas dúvidas.

A SII é um distúrbio gastrointestinal que provoca dor na barriga, excesso de gases, constipação intestinal e diarreia. Os sintomas da síndrome do intestino irritável,podem piorar com situações como estresse, ansiedade e o consumo de alguns alimentos e bebidas

Neste artigo, você vai entender o que é a SII, quais os sintomas, como é feito o diagnóstico e quais as opções de tratamento.

O que é a Síndrome do Intestino Irritável?

A Síndrome do Intestino Irritável (SII) é um distúrbio funcional da motilidade intestinal, isso significa que não há nenhuma alteração visível nos exames (como endoscopia ou colonoscopia), mas ainda assim a pessoa apresenta sintomas intestinais que impactam a qualidade de vida.

Se caracteriza por episódios de desconforto e distensão abdominal, dor, diarreia e constipação intestinal, presentes pelo menos durante 12 semanas (consecutivas ou não).

É uma condição crônica, ou seja, pode durar meses ou anos, com períodos de melhora e piora. A SII não é uma doença grave, não causa câncer nem infecção, mas pode ser bastante incômoda e afetar o dia a dia.

Quais são os sintomas da SII?

Os sintomas variam de pessoa para pessoa, mas os mais comuns são:

• Dor ou desconforto abdominal (geralmente aliviada após evacuar)

• Distensão abdominal e gases (sensação de barriga inchada)

• Alterações no hábito intestinal (alternância entre diarreia e constipação)

• Sensação de evacuação incompleta

Muitas pessoas também relatam fadiga, enxaqueca, ansiedade e alterações no sono, que podem estar relacionados ao eixo intestino-cérebro, uma conexão entre o sistema digestivo e o emocional.

O que causa a Síndrome do Intestino Irritável?

A causa exata da SII ainda não é totalmente conhecida, mas vários fatores podem estar envolvidos:

• Alterações na motilidade intestinal

• Sensibilidade aumentada na parede do intestino

• Desequilíbrio da microbiota intestinal

• Estresse e ansiedade

• Infecções intestinais prévias

• Intolerância ou sensibilidade a certos alimentos

Como é feito o diagnóstico?

O diagnóstico da SII é clínico, ou seja, baseado na história do paciente e nos sintomas. O médico pode usar os critérios de Roma IV, que definem a SII como dor abdominal recorrente por pelo menos 1 dia na semana nos últimos 3 meses, associada a alterações na frequência ou forma das fezes.

Exames como exames de sangue, fezes, testes de tolerância alimentar, hidrogênio expirado, colonoscopia ou ultrassonografia podem ser solicitados para excluir outras doenças mais graves (como doença inflamatória intestinal, doença celíaca, câncer, etc.).

Como tratar a Síndrome do Intestino Irritável?

O tratamento da SII é individualizado e foca no alívio dos sintomas. Pode incluir:

1. Mudanças na alimentação

• Dieta com pouco FODMAPs (carboidratos fermentáveis que podem piorar os sintomas), como lactose, frutose, certos grãos e vegetais.

• Identificar alimentos gatilhos e evitá-los (ex: café, álcool, gordura, adoçantes, leite).

• Acompanhamento com Nutrólogo para orientação personalizada.

2. Controle do estresse

• Técnicas como meditação, respiração consciente, terapia e atividade física ajudam muito.

3. Probióticos

• Alguns tipos específicos de probióticos podem ajudar no equilíbrio da flora intestinal e na melhora dos sintomas.

4. Medicamentos (quando necessário)

• Antiespasmódicos para dor

• Laxantes leves ou medicamentos para diarreia, dependendo do caso

• Antidepressivos em baixa dose (em casos com componente emocional importante)

Importante: a SII tem cura?

Não existe uma cura definitiva, mas a boa notícia é que a maioria das pessoas consegue controlar bem os sintomas com mudanças no estilo de vida, alimentação adequada e apoio médico.

Convivendo bem com a SII

Viver com SII pode ser desafiador, mas com o acompanhamento certo é possível recuperar qualidade de vida.

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